今日の弁当はヘルシー。というのは朝揚げ物だったから。
・ご飯
・ササミの明太マヨ焼き
・豆腐チャンプルー
・クリームチーズ
・ミニトマト
ササミを焼いてその上に明太マヨネーズを乗せて再度焼きました。大葉もつけておいたけれど、夫は大葉があまり得意ではない。防腐効果もあるから許せ☆
チャンプルーは昨日の残り。
こうやって見ると手抜きっぽいけれど、朝がクリームコロッケだったので仕方ない?だってあれ、手間かかるのに調理器具まで汚くなって後片付けも大変なんだもん~、と言い訳してみたり。
で、こっちの昼はというと…
ほぼほぼ同じだがパン屋に行ってしまったので主食がご飯、コロッケの残りが追加、クリームチーズはかわりになくなっている。
今日のパンも美味しかった!一つは冷凍しておいた市販のパンだけれどもね。
この後の食べ足しはチンジャオロースを3口くらいと、バナナ1口、カフェオレを飲みました。
お通じはまあまあ。でも何か効果があって出たのではなくて色々と心配事で体がおかしくなっているような感じもする。。
・ご飯
・ササミの明太マヨ焼き
・豆腐チャンプルー
・クリームチーズ
・ミニトマト
ササミを焼いてその上に明太マヨネーズを乗せて再度焼きました。大葉もつけておいたけれど、夫は大葉があまり得意ではない。防腐効果もあるから許せ☆
チャンプルーは昨日の残り。
こうやって見ると手抜きっぽいけれど、朝がクリームコロッケだったので仕方ない?だってあれ、手間かかるのに調理器具まで汚くなって後片付けも大変なんだもん~、と言い訳してみたり。
で、こっちの昼はというと…
ほぼほぼ同じだがパン屋に行ってしまったので主食がご飯、コロッケの残りが追加、クリームチーズはかわりになくなっている。
今日のパンも美味しかった!一つは冷凍しておいた市販のパンだけれどもね。
この後の食べ足しはチンジャオロースを3口くらいと、バナナ1口、カフェオレを飲みました。
お通じはまあまあ。でも何か効果があって出たのではなくて色々と心配事で体がおかしくなっているような感じもする。。